La pressoterapia è un trattamento in cui dei bracciali applicati su gambe, braccia o addome vengono gonfiati e sgonfiati ritmicamente. Questa pressione alternata favorisce il drenaggio dei liquidi attraverso le vene e il sistema linfatico. Di seguito, puoi leggere come funziona la tecnica, a cosa serve, quando è meglio evitarla e a cosa prestare attenzione se desideri iniziare a utilizzarla a casa.
Cos'è la pressoterapia?
La pressoterapia è una forma di compressione pneumatica intermittente. Un dispositivo gonfia le camere d'aria di un bracciale secondo una sequenza fissa, mantiene la pressione per un breve periodo e poi la rilascia. Questo schema imita il movimento di contrazione muscolare che si verifica quando si cammina.
Quest'ordine non è casuale. Il liquido linfatico e il sangue venoso scorrono dagli arti al cuore. Un dispositivo, quindi, agisce dal distale al prossimale: dal piede verso l'anca, dalla mano verso la spalla. Questo processo è chiamato compressione sequenziale ed è il motivo per cui il numero di camere è importante : un maggior numero di camere produce un'onda più fine e graduale.
Cosa fa la pressoterapia al tuo corpo
La pressione sposta i liquidi stagnanti. Di conseguenza, aumenta la velocità del flusso nelle vene e nei vasi linfatici e diminuisce l'accumulo nella zona trattata. Questo è particolarmente evidente in caso di gonfiore causato da ristagno di liquidi: la gamba risulta più leggera e la circonferenza si riduce.
La pressoterapia non sostituisce la circolazione sanguigna naturale. Supporta un movimento che il corpo compie autonomamente e che viene a mancare quando ci si muove poco o quando vene e vasi linfatici non funzionano correttamente.
A cosa serve la pressoterapia?
- Linfedema, anche in seguito a interventi chirurgici con rimozione dei linfonodi.
- Lipedema
- Insufficienza venosa, gambe pesanti e stanche
- Ritenzione di liquidi nelle gambe o nelle braccia
- Recupero dopo l'attività sportiva o una posizione eretta prolungata.
- Gonfiore dopo un intervento, consultare il medico
Se intendi utilizzare la pressoterapia per una patologia, parlane prima con il tuo medico o fisioterapista. Loro conoscono la tua situazione e possono aiutarti a determinare la pressione e la frequenza appropriate.
Quando è meglio non ricorrere alla pressoterapia
- Trombosi venosa profonda acuta
- Infiammazione acuta di una vena o della pelle
- Erisipela
- Una condizione maligna non trattata nell'area di trattamento
- Malattia arteriosa grave o arterie occluse
- Insufficienza cardiaca incontrollata
Non sei sicuro che qualcuna di queste situazioni ti riguardi? Allora non iniziare nulla senza prima consultare il tuo medico.
Cosa dimostra la ricerca
Nel 2018, l'Ospedale Universitario di Ferrara ha pubblicato uno studio sulla pressoterapia domiciliare per persone con difficoltà motorie, ad esempio dovute a sclerosi multipla, obesità grave o artrosi avanzata.
Cinquanta partecipanti hanno utilizzato un dispositivo a casa per trenta giorni. I ricercatori hanno osservato una circonferenza minore in sei punti di misurazione, un volume inferiore nella parte inferiore delle gambe, una maggiore mobilità della caviglia e i partecipanti stessi hanno riferito un miglioramento dello stato di salute fisica e generale.
Si tratta di uno studio con cinquanta partecipanti. Indica una direzione, ma non dimostra che tutti ottengano lo stesso risultato.
Che pressione eserciti?
Imposta la pressione di esercizio tra un quarto e la metà della pressione massima supportata dal dispositivo. Una pressione eccessiva non è sempre un vantaggio: può infatti affaticare i vasi linfatici e i capillari anziché favorirli. Nymph-I dispositivi funzionano tra 30 e 240 mmHg, quindi è possibile iniziare con un valore basso e aumentarlo gradualmente.
Se avverti formicolio, dolore o intorpidimento, riduci la pressione o interrompi.
Quanto dura un trattamento?
Una seduta dura in genere dai 30 ai 60 minuti. Il numero di sedute necessarie dipende dalla situazione individuale e varia notevolmente da persona a persona.
La regolarità è più importante della durata. Inoltre, per il linfedema, la pressoterapia viene raramente utilizzata da sola: di solito è combinata con calze o bendaggi compressivi e, talvolta, con farmaci. Il medico o il fisioterapista lo stabiliranno insieme a te.
Pressoterapia a domicilio
Chiunque necessiti di un trattamento quotidiano si imbatte rapidamente in limitazioni in uno studio medico: spostamenti, tempi di attesa e costi. A casa, questi problemi vengono eliminati, rendendo più facile perseverare, aspetto fondamentale per questo tipo di terapia.
C'è un altro motivo che viene raramente menzionato. Chiunque si senta a disagio per le gambe gonfie in una sala trattamenti non prova la stessa sensazione a casa. Non è un problema da poco se ti impedisce di iniziare il trattamento.
Vuoi saperne di più sugli aspetti pratici? Leggi la nostra guida per principianti.
Quali caratteristiche bisogna cercare in un dispositivo per uso domestico?
Certificazione. Verifica se il dispositivo reca la marcatura CE e se è certificato come dispositivo medico. Nymph 4, 6, 8 e 8 PLUS sono di classe IIa MDR, certificati secondo la norma NB 0598 dell'organismo notificato.
Funzionamento. Le persone che utilizzano più spesso la pressoterapia non sono sempre le più esperte di tecnologia. Un dispositivo in cui si impostano solo il tempo e la pressione e fa il resto da solo viene effettivamente utilizzato.
Le manette. Il dispositivo è solo metà dell'opera; le manette determinano quale parte del corpo è possibile trattare e se si adattano correttamente. Verificate se sono disponibili manette per gambe, braccia e addome e se le dimensioni sono corrette.
Assistenza. Scopri chi è il produttore e se puoi contattarlo per eventuali domande dopo l'acquisto.
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