La presoterapia es un tratamiento que consiste en inflar y desinflar rítmicamente manguitos colocados alrededor de las piernas, los brazos o el abdomen. Esta presión alternada favorece el drenaje de líquidos a través de las venas y el sistema linfático. A continuación, encontrará información sobre cómo funciona la técnica, para qué se utiliza, cuándo es mejor evitarla y qué precauciones tomar si desea comenzar a usarla en casa.
¿Qué es la presoterapia?
La presoterapia es una forma de compresión neumática intermitente. Un dispositivo infla las cámaras de aire de un manguito en una secuencia fija, mantiene la presión brevemente y luego la libera. Este patrón imita el movimiento de contracción que realizan los músculos al caminar.
Ese orden no es aleatorio. El líquido linfático y la sangre venosa fluyen desde las extremidades hasta el corazón. Por lo tanto, el dispositivo funciona de distal a proximal: desde el pie hacia la cadera, desde la mano hacia el hombro. Esto se denomina compresión secuencial, y es la razón por la que importa el número de cámaras : cuantas más cámaras, más fina y gradual sea la onda.
Lo que la presoterapia le hace a tu cuerpo.
La presión desplaza el líquido estancado. Como resultado, aumenta el flujo sanguíneo en las venas y los vasos linfáticos, y disminuye la acumulación en la zona tratada. Esto se nota especialmente en casos de hinchazón causada por acumulación de líquido: la pierna se siente más ligera y su circunferencia disminuye.
La presoterapia no sustituye la circulación sanguínea. Favorece un movimiento que el cuerpo realiza de forma natural y que se ve afectado cuando la actividad física disminuye o cuando las venas o los vasos linfáticos no funcionan correctamente.
¿Para qué se utiliza la presoterapia?
- Linfedema, también después de una cirugía en la que se han extirpado ganglios linfáticos.
- Lipedema
- Insuficiencia venosa, piernas pesadas y cansadas
- Retención de líquidos en las piernas o los brazos
- Recuperación después de practicar deporte o estar de pie durante mucho tiempo
- Hinchazón después de un procedimiento, en consulta con su médico.
Si va a utilizar la presoterapia para tratar una afección médica, consúltelo primero con su médico o fisioterapeuta. Ellos conocen su situación y pueden ayudarle a determinar la presión y la frecuencia adecuadas.
Cuándo es mejor no utilizar la presoterapia
- Trombosis venosa profunda aguda
- Inflamación aguda de una vena o de la piel.
- Erisipela
- Una afección maligna no tratada en el área de tratamiento.
- Enfermedad arterial grave u oclusión arterial
- insuficiencia cardíaca no controlada
¿No estás seguro de si algo de esto te aplica? Entonces no empieces sin antes consultar a tu médico.
Lo que muestra la investigación
En 2018, el Hospital Universitario de Ferrara publicó un estudio sobre la presoterapia domiciliaria para personas con dificultades de movilidad, por ejemplo, debido a esclerosis múltiple, obesidad severa u osteoartritis avanzada.
Cincuenta participantes utilizaron un dispositivo en casa durante treinta días. Los investigadores observaron una circunferencia menor en seis puntos de medición, menor volumen en la parte inferior de las piernas, mayor movilidad en el tobillo, y los propios participantes reportaron una mejor salud física y general.
Se trata de un estudio con cincuenta participantes. Indica una dirección, pero no demuestra que todos obtengan el mismo resultado.
¿Qué presión ajusta?
Ajuste la presión de funcionamiento entre un cuarto y la mitad de la presión máxima que su dispositivo puede soportar. Una presión mayor no siempre es mejor: una presión excesiva puede dañar los vasos linfáticos y los capilares en lugar de favorecerlos. Nymph-Los dispositivos funcionan entre 30 y 240 mmHg, por lo que puede comenzar con una presión baja e ir aumentándola gradualmente.
Si siente hormigueo, dolor o entumecimiento, reduzca la presión o deténgase.
¿Cuánto tiempo dura un tratamiento?
Una sesión suele durar entre 30 y 60 minutos. El número de sesiones necesarias depende de cada persona y varía mucho de una persona a otra.
La regularidad es más importante que la duración. Además, para el linfedema, la presoterapia rara vez se usa sola; generalmente se combina con medias o vendajes de compresión y, a veces, con medicamentos. Su médico o fisioterapeuta determinará esto junto con usted.
Presoterapia en casa
Quienes necesitan este tratamiento a diario pronto se topan con las limitaciones de una consulta: desplazamientos, listas de espera y costes. En casa, estos inconvenientes desaparecen, lo que facilita la constancia, que es precisamente lo que importa con esta terapia.
Existe otra razón que rara vez se menciona. Quien se siente incómodo por la hinchazón de las piernas en una sala de tratamiento, no se sentirá así en casa. Esto no es un problema menor si te impide comenzar el tratamiento.
¿Quieres saber más sobre la parte práctica? Lee nuestra guía para principiantes.
¿Qué debo buscar en un dispositivo para uso doméstico?
Proceso de dar un título. Compruebe si el dispositivo lleva el marcado CE y si está certificado como dispositivo médico. Nymph 4, 6, 8 y 8 PLUS Son de clase IIa según el Reglamento de Dispositivos Médicos (MDR), certificados bajo la norma NB 0598 del organismo notificado.
Funcionamiento. Las personas que más utilizan la presoterapia no siempre son las más expertas en tecnología. Un dispositivo en el que solo hay que ajustar el tiempo y la presión y que hace el resto por sí solo, sí que se utiliza.
Brazaletes. El dispositivo es solo una parte del proceso; los brazaletes determinan qué parte del cuerpo se puede tratar y si se ajustan correctamente. Compruebe si existen brazaletes para piernas, brazos y abdomen, y si las tallas son las adecuadas.
Soporte. Sepa quién es el fabricante y si puede contactar con él para resolver dudas después de la compra.
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